安心な生活

毎日残業続きで大変だけど、昨日はちょっとうれしいことがあった。残業していたら、あこがれの佐藤裕子先輩がお茶を入れてくれて、「お疲れ様。お互い大変だけど、頑張ろうね。」と声をかけてくれた。先輩は私より残業が多いのにって、感激しちゃった。

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周りの影響もあって、最近私も会社にお弁当を持参している。朝、ちょっと早起きするのが嫌だけど、冷蔵庫の中にちゃんと食料があるのは、進歩だと思う。ちょっと前なら、仕事で遅くなると、コンビニでお弁当を買って帰ったりしたけど、最近は晩ご飯も作るようになった。冷蔵庫に何があるかわかるし、余ったら翌日のお弁当に入れられるしね。おかずも、野菜不足だなと思ったらサラダ弁当、スタミナつけたい時は、お肉とか、自分の体調と相談している。

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事務仕事をしていると肩や腰などがこってきてなかなか痛い。

残業の日なんかは特に拘束時間が長いから
重りでも担いでるんじゃないかというくらいに
肩、腰、から始まり体全体が重くなる。

仕事柄仕方ないことは分かっているのだけども
やっぱり辛い。(笑)

自分でマッサージとかはしてみたりするんだけど
なかなか効果は現れず・・・。

日々肩こりの痛みに悩まされてます(´･ω･‘)


どうにかならないものかなぁ・・・。

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酵素粒を飲むようになって一番の変化は、便秘が改善した事だ。最初は、酵素粒が便秘に効くなんて思っていなかったが、効果を良く読むと「発酵サプリメント」のようだった。確かにこれなら便秘に効果ありそう。